Taller de Relajación

Proyecto Convive por una sociedad diversa e inclusiva

En el próximo taller de relajación en nuestra delegación de TorrePacheco, los niños y niñas aprenderán técnicas de relajación y regulación personal para afrontar los desafíos de la vida.

CONTENIDOS:

  • Entrenamiento en técnicas de relajación y regulación personal.
  • ¿Cómo descubrimos nuestro mundo interior y cómo nos relacionamos con el entorno?.
  • Mejorando nuestra atención y vivir el momento presente con una actitud positiva abierta y amable.
  • ¿Cómo gestionamos las emociones?

OBJETIVOS:

  • Aprender a relajar nuestro cuerpo.
  • Aprender estrategias para superar tensiones, ansiedades, bloqueos, conflictos.
  • Desarrollar estados positivos de la mente.
  • Conocer emociones propias y aprender a autorregularlas.
  • Favorecer la calidad de las relaciones interpersonales.


📆 18 y 19 de octubre 2021 ⏰ de 16:00 a 18:00

☎️Inscripciones e información al 968 58 53 52 o en el mail murcia.acoge.torrepacheco@redacoge.org

¡Os esperamos!

Organiza: Murcia Acoge como entidad federada en Red Acoge, con la colaboración de Fundación “la Caixa”

#Convivencia #ProyectoConvive #ConvocatoriasLaCaixa

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