Proyecto Convive por una sociedad diversa e inclusiva
En el próximo taller de relajación en nuestra delegación de TorrePacheco, los niños y niñas aprenderán técnicas de relajación y regulación personal para afrontar los desafíos de la vida.
CONTENIDOS:
- Entrenamiento en técnicas de relajación y regulación personal.
- ¿Cómo descubrimos nuestro mundo interior y cómo nos relacionamos con el entorno?.
- Mejorando nuestra atención y vivir el momento presente con una actitud positiva abierta y amable.
- ¿Cómo gestionamos las emociones?
OBJETIVOS:
- Aprender a relajar nuestro cuerpo.
- Aprender estrategias para superar tensiones, ansiedades, bloqueos, conflictos.
- Desarrollar estados positivos de la mente.
- Conocer emociones propias y aprender a autorregularlas.
- Favorecer la calidad de las relaciones interpersonales.
📆 18 y 19 de octubre 2021 ⏰ de 16:00 a 18:00
☎️Inscripciones e información al 968 58 53 52 o en el mail murcia.acoge.torrepacheco@redacoge.org
¡Os esperamos!
Organiza: Murcia Acoge como entidad federada en Red Acoge, con la colaboración de Fundación “la Caixa”
